De fleste av oss glemmer det, men du bør lufte ut boligen 3 ganger om dagen i 5-10 minutter med gjennomtrekk. Dette er viktig for å unngå mugg og for å fjerne skadelige partikler. Det er mindre nødvendig å lufte ut hvis du har et mekanisk ventilasjonsanlegg som bytter ut luften.

En full klesvask kan inneholde opptil 2-3 liter fuktighet, som vil fordampe ut i rommet hvis du henger opp klærne i stuen. Fukt øker risikoen for mugg og kan forårsake astma, allergi og pusteproblemer.

Stearinlys er rett og slett så koselige en kald høstkveld, men faktisk mener forskere at de nærmest kan sammenlignes med trafikkaos i stua.

Derfor bør du enten bruke elektriske stearinlys eller begrense bruken av dem, og sørge for at du lufter godt eller har et ventilasjonssystem som kontinuerlig skifter ut luften i hjemmet ditt.